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高考之后,別忘心理調節

編輯:吉林廣播網    來源:738早新聞   
2020-07-09 08:49 校對:徐冰鑫   審核:張亮


有資料表明,從高考結束到發榜前,考生出現心理問題的比例不比高考前少。因此,每個考生都有必要進行積極的心理調整,家長也需對孩子接下來的心理健康給予足夠的重視和合理的引導。請聽吉林臺記者黃丹的報道:

如今,越來越多的考生和家長開始關心高考之后怎樣度過的問題。高考之后到進入大學期間,考生既留戀高中生活和伙伴又期待即將到來的大學生活,同時對未來感到迷?!鞣N各樣的情感夾雜在一起,是一個比較特殊的心理轉型時期。心理學專家、吉林省明華心理咨詢師培訓學校校長黃曉梅建議:

“考試結束無論什么樣的結果其實都是一個新的開始,一定要給自己做一個計劃,比如說之前有很多的想法和期待可能因為學習任務比較緊沒有機會去做,那么我們正好利用這個假期真正的隨心所欲的玩一回、做一回自己?!?

黃曉梅認為,這段時間家長也應該調整好心態,幫助孩子疏導情緒正確認識自己。

“作為家長自己也要放下一考定終身的觀念,告訴孩子考試已經結束了人要往前看,接下來的學業和生活才是最重要的。鼓勵孩子多出去玩、多和同學朋友接觸或者學一兩項技能,比如開車做飯增強孩子的生存能力及獨立能力,才是接下來更重要的方向?!?


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